Idag gjorde jag egna proteinbars, dom som finns smakar ju mer som godis så gjorde egna så man vet vad man stoppar i sig så att säga.

Här är receptet iallafall: 2 st äggvitor, ½ banan, ½ dl solroskärnor, ½ dl linfrön, 1 dl cashewnötter, ½ krossade sesamfrön, ½ dl fiberhavregryn, 2-3 msk kakao, 1 dl proteinpulver (valfri smak), liiiiite vatten (bara för att få ihop smeten) sen mörk blockchoklad om man vill ha det som överdrag. Mosa bananen, hacka nötterna och blanda ihop allting. Smeta ut på en plåt och sen in i ugnen 175 grader 20-25 minuter, lätt som en plätt!