Mellanmål 10.00 - En banan

Lunch 12.00 - Köttfärssås med 150 g keso och en morot

Mellanmål 14.00 - Hallonsmoothie (samma som igår) med en macka med skinka & gurka

Middag 18.00 - 100 gram lax i ugn, 2 potatisar, en morot och en romsås på rom, cf & dill

Kvällsfika 22.00 (efter träningen) - Äppelfil med granola och några banan skivor